En este webinar podrás identificar estrategias clave de la práctica de mindfulness, descubrir sus beneficios y conocer todos los detalles de nuestro curso introductorio- Mindfulness: Primeros Pasos.
Este webinar te beneficiará si quieres:
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Mejorar tu calidad de vida con prácticas sencillas, respaldadas por la ciencia
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Conectarte plenamente con tu propia vida en el momento presente
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Encontrar una práctica para regular tus emociones y reacciones automáticas
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Tener mayor balance y tranquilidad en tu vida
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Descubrir cómo incorporar mindfulness a tu vida diaria
Presentado por:
Dr. Eric López Maya
Director del Instituto Mexicano de Mindfulness. Doctor en Psicología por la UNAM. Investigador posdoctoral en UCLA, certificado por la Universidad de Massachusetts y Brown University. Más de 17 años de experiencia internacional enseñando e investigando mindfulness
Testimoniales
“…Me despido del curso Mindfulness: Primeros Pasos agradeciendo la oportunidad, felicitando a todo el equipo por lo bien estructurado del programa, por lo didáctico y sencillo de entender. Para mi este curso básico es un abre boca que incita a seguir y a incorporar el mindfulness en la vida diaria…” Carolina- Colombia
“…Estoy muy agradecida con el Instituto Mexicano de Mindfulness, es un lugar seguro y confiable y con la estructura adecuada para aprender Mindfulness, felicidades. Y de nuevo gracias…” Martha Alicia- México